Die Uhr dreht sich schnell und viele Menschen verlieren dadurch den Bezug zu sich selbst als auch zu anderen Menschen.

In kleinen Gruppen haben Sie die Möglichkeit in Kontakt mit sich, ihrem körperlichen Gewahrsein und anderen Menschen zu kommen. Sie erforschen die Welt ihrer Emotionen, ihrer Bedürfnisse und spüren ihre ganz ureigene Präsenz und Lebendigkeit.

Diese Workshops möchten, dass Sie sich verbundener fühlen, vitalisierter, belebter. Sie können ihnen aufzeigen, was Sie brauchen und was nicht und was vielleicht noch loszulassen oder anzuschauen ist.

Zu folgenden Themen werden 3-4 stündige Workshops angeboten:

• Präsenz und Erdung
• Ja und Nein
• Geben und Nehmen
• Sehen und gesehen werden

Der zeitliche Rahmen und auch die Themen sind erweiterbar.

Die Workshops folgen dem Prinzip des Erforschens, Entdeckens, Machens und Nachspürens. Dies geschieht durch wirkungsvolle Methoden der Körperpsychotherapie, Achtsamkeits- und Bewegungslehre, Atemübungen, körperliche Einzel- und Partnerübungen u.a. sowie verbale Austauschrunden.

„In der Anschauung beginnt ein Prozess.“ (Wolfgang Hegenbart)